Hópastarf

Hópastarfi Sigurhæða er skipt upp í þrjár meðferðarlotur. Hver lota er 10 vikur í senn þar sem hópurinn hittist vikulega í einn og hálfan tíma hvert skipti. Hópurinn er lokaður og samanstendur af 7-9 konum sem skuldbinda sig eina lotu í senn. Fyrsta lota ber yfirskriftina VAL, önnur SÁTT og sú þriðja SÝN.

VAL

Vinna að lífsgæðum

Skjólstæðingar vinna með stöðu sína sem þolendur ofbeldis í gegnum fræðslu, verkefni og munnlega og skapandi tjáningu.

Markmið

• Innsýn í stöðu sína og annarra kvenna í svipuðum aðstæðum.

• Aukin almenn og sértæk þekking á afleiðingum ofbeldis.

• Frekari færni í að þiggja og veita stuðning.

• Meiri skilningur á eigin líðan og hegðun.

• Aukin geta til frekari úrvinnslu.

SÁTT

Stefnt í átt að Sigurhæðum

Skjólstæðingar halda áfram vinna með stöðu sína í sama hópi í gegnum verkefni, fræðslu og munnlega og skapandi tjáningu.

Markmið

• Þjálfun í að svara á þarfir sínar og þrár.

• Efla getu til að taka ábyrgð á líðan sinni og samskiptum.

• Dýpka tilfinningatengsl í samböndum.

• Skýrari sýn á sjálfið.

SÝN

Horft til framtíðar út frá nýrri sýn

Skjólstæðingar leggja drög að framtíð sinni útfrá persónulegri stöðu í tengslum við vonir, væntingar og gamla og nýja drauma. Hópurinn tekur þátt í að móta innri og ytri ramma hópastarfsins með það að leiðarljósi að viðhalda og dýpka þann skilning og færni sem áunnist hefur.

Markmið

• Þjálfun í að tengjast löngunum og tjá þær.

• Setja markmið útfrá heilbrigðri líðan, samskiptum og tengslum.

• Tengjast eigin styrk og getu til að takast á við áskoranir.

• Auka skilning á eigin þroska útfrá fyrri reynslum.

• Tengjast nánar eigin ágæti og hæfileikum.

• Skerpa sýnina á eigin tilgang og framlag.

• Efla innri sátt og hugarró.